Guía para Principiantes: Cómo Iniciarse en el Mundo del Pádel con Éxito

La mayoría de nosotros, padeleros adictos, tenemos un pasado sombrío del que nunca
queremos hablar ni acordarnos. Hablo de aquellos días en los que íbamos a jugar muy de
vez en cuando, con los amigos del instituto o la universidad, a las pistas municipales o de
alguna urbanización, con las zapatillas que usábamos para todo, una pala que no
sabíamos de donde había salido, el mango pelado por no usar overgrip y un bote de bolas que igual llevaba abierto 1 o 2 años.

Mas tarde, por circunstancias, volvemos un día a las redes de pádel pero con otra mirada.
Nos dimos cuenta de que el pádel era algo más: un deporte serio, profundo, divertido y
muy competitivo. Así es como poco a poco nos fue picando el veneno padelero. En este
artículo te vamos a mostrar los pasos a seguir para iniciarte en este deporte.

Seguro que más de una vez te has propuesto aprender a jugar al pádel, pues ya no es
que sea un deporte de moda, si no que es un deporte de masas donde muchas personas
se divierten, mejoran y acaban aficionándose hasta llegar a ser su hobby principal.

Aunque la idea de jugar pádel sin haber practicado nunca, e incluso sin conocer siquiera
una pala, te pueda parecer muy atractiva, tienes que saber si este deporte te gusta, pero
eso sólo lo sabrás cuando comiences a jugar, así que procura no gastar mucho dinero si
no estás seguro de querer seguir practicando. Aunque te aseguro que el pádel engancha.

Muchas de las personas que empiezan a jugar a pádel tienen muchas dificultades para
entender como se juega este deporte. A lo largo de este artículo te vamos a intentar guiar y dar algunos consejos para que el comienzo sea sencillo.

Para saber como se juega a pádel tan solo tendrás que entender los diferentes consejos y
puntos que mencionamos, una vez entiendes el juego y los diferentes elementos, o reglas
que intervienen, es muy sencillo y a la vez divertido, estamos seguros que cuando
comiences caerás rendido a este deporte de raqueta.

1. CONSEJOS PARA LA INICIACIÓN

  • Comienza viendo algunos videos sobre los golpes de pádel;

El primer paso para iniciarte en un deporte siempre es ver a los mejores, es por eso que recomendamos que comiences viendo vídeos de jugadores profesionales como los que podemos ver en el World Padel Tour y analices las situaciones y jugadas que puedas observar en los partidos, para después intentar ponerlas en práctica.

  • Practica algún día en solitario.

Empieza con algunos golpes que hayas visto, aunque siempre es mejor juntarte con más personas para aprender cosas entre todos y, sobre todo, pasar un buen rato.

  • Conoce a alguien con quien pelotear.

Una vez te hayas iniciado y, por supuesto, enganchado al pádel, vas a querer más. Es el momento de ir conociendo a gente con la que jugar e ir mejorando en cada partido y así encontrar tu nivel para poder apuntarte a torneos y que sea divertido.

  • Prueba a iniciarte en clases específicas.

Consideramos muy importante este punto porque obviamente podemos jugar al pádel sin necesidad de tomar clases y evolucionar poco a poco a base de jugar partidos. Pero también podemos jugar al pádel bien, aprendiendo la técnica correcta y de este modo perfeccionar nuestros golpes para ser mejores jugadores.

  • Juega frecuentemente con personas de tu nivel.

Empieza a jugar con rivales acordes a tu nivel para poder mejorar tu técnica. Siempre aprenderás más cuando te enfrentes a jugadores superiores a ti, ya que te esforzarás más para poder competir durante el partido. No es lo mismo perder por un doble 6-0 esforzándote que ganar el partido fácilmente sin apenas motivación.

2. ¿CÓMO JUGAR?

Al pádel se juega en parejas. Hay un campo dividido en dos partes y el juego consiste en pasar la pelota al campo contrario teniendo que tocar la pelota en la superficie antes que cualquiera de las paredes, pero se permite cualquier rebote posterior en cualquier pared. El contrincante tendrá que devolver la bola antes del segundo bote.

Normalmente se juega a tres sets, aunque hay excepciones donde se juega al mejor de 5 sets. Un set está compuesto por 6 juegos. Y cada juego, a su vez, está compuesto por 4 puntuaciones. El primer punto tendría una puntuación de 15, el segundo 30, el tercero 40 y el cuarto sería juego. En caso de empate a 40, el juego finaliza con un punto de oro, donde el primero en conseguir el punto, gana el juego.

A continuación, te mostramos una guía rápida para saber cómo jugar al pádel:

  • Puntuación: Se pierde el punto si la pelota sale de la pista sin antes dar un bote dentro
    del terreno de juego, o si da dos botes en tu campo.
  • Campo de juego: pista rectangular con suelo de césped artificial divididas en dos partes.
    Medida total: 10m x 20m.
  • Jugadores: A padel se juega en parejas.
  • Objetivo: Ganara al mejor de tres sets.
  • Duración: En el padel no hay una duración de partido determinada. Acabará el partido
    cuando alguna pareja gane dos de los tres sets.

3. MATERIAL NECESARIO


Te preguntarás, ¿qué necesito para empezar en el mundo del pádel?. A continuación te
contamos el material imprescindible que necesitas para empezar esta aventuras.

Hay dos productos que son imprescindibles para jugar al pádel y que vas a necesitar sí o sí. Para empezar, no es necesario elegir los mejores productos del mercado. Con algo básico puede ser más que suficiente para comenzar, y si te gusta, ya puedes elegir los modelos que más se acoplen a tu estilo de juego. Por tanto, los dos elementos que consideramos imprescindibles serían:

  • Pala de pádel. Preferiblemente redonda, por ser palas de control y un gran punto dulce,
    solo nos importa que esté en buen estado, la idea es tener el primer contacto en pista y
    saber si el deporte nos gusta, ya tendremos tiempo de elegir la mejor pala de pádel en el
    caso que continuemos jugando. Considera que existe un amplio catálogo de palas de
    padel baratas, las cuales puedes estar alrededor de los 50-80 euros, así que eso será
    más que suficiente para comenzar bien en el pádel. Si quieres comprar una pala de padel
    más cara, procura que sea cuando tengas experiencia y destreza en la práctica del padel.
  • Zapatillas de pádel. Son importantes ya que evitarán muchas de las lesiones más
    frecuentes entre jugadores, las zapatillas de running, futbol, etc, no sirven, necesitas unas
    específicas con suela CLAY o ALLCourt, que evitará que nos deslicemos por la pista y la
    suela nos durará mucho más tiempo.

4. GOLPES BÁSICOS

Para saber cómo jugar al pádel es necesario conocer algunos golpes básicos que vamos a resumirte de forma rápida para que sepas cuáles son y, en el caso de que quieras seguir avanzando y perfeccionarte con golpes más avanzados como el globo, la volea, el contra-pared y la víbora. Pero comienza con estos dos que son los básicos.

  • Derecha: Es el golpe básico por excelencia, simplemente desplazaremos el hombro
    dominante hacia atrás, e impactaremos la bola de frente. Importante golpear la bola plana,
    ya aprenderás más adelante a cortar o liftar la bola.
  • Revés: Es un golpe complejo para la mayoría de jugadores que comienzan a jugar, pero
    es un golpe que vas a necesitar trabajar, en el pádel se juega mucho de revés.

5. REGLAS MÁS IMPORTANTES

Para saber cómo se juega al pádel, solo debes conocer las reglas más importantes. Conforme vayas jugando con más gente, podrás ir aprendiéndolas. Las reglas imprescindibles que debemos conocer para empezar a jugar son:

  • Regla del saque: para sacar, deberás golpear la bola por debajo de la cintura, detrás de la línea de fondo y deberás mandarla al cuadro cruzado del campo contrario.
  • Reglas de puntuación: es básico contabilizar bien los puntos para que no haya confusiones posteriores.

6. ZONA DEL CAMPO

Otro aspecto a tener en cuenta, y no debes dejar pasar a la hora de iniciarte en este mundo, es saber elegir en qué zona del campo posicionarte.

El pádel es un deporte que se practica en pareja, como ya sabemos. La pista ha sido diseñada para que cada uno de los jugadores se desempeñe en un sector específico. En el pádel existen dos posiciones que los jugadores pueden tomar: derecha o revés. Cada uno de ellos tiene sus propias ventajas, desventajas, características y requerimientos. Es muy importante saber cuál es el lado con más responsabilidad y cuál es el primero en el que debes aprender a jugar.

Es por eso que te indicamos a continuación los elementos del jugador de derecha y del jugador de revés:

  • Jugador de derecha: El jugador de derecha, como su nombre indica, ocupa el lado derecho de la pista. Este lado tiene sus ventajas y muchos lo consideran como el lado de la pista más «fácil» para jugar. Este lado de la pista suele ser mejor para aquellos jugadores defensores o con juego más estratégico. El jugador que se desempeña en este lado de la pista tiene como objetivo llevar el punto hacia la victoria. Esto se logra con mucho control y con una estrategia sólida en cuanto al posicionamiento de los golpes. Al jugador de derecha le gusta mucho pasar pelotas complicadas que sean difíciles de alcanzar. El jugador de derecha tiene mayor facilidad para ejecutar golpes como voleas o globos. Jugar en este lado de la pista crea más seguridad con golpes que son más difíciles de errar. Y desde luego que, todo lo anterior no significa que el jugador de derecha tenga que dedicarse exclusivamente a defender, o que tenga menos habilidad. El jugador de derecha siempre puede también desarrollar un juego ofensivo.
  • Jugador de revés: Se podría decir que el lado el revés es un poco más «complejo». Este es el lado izquierdo de la pista y en este lado es donde se desarrolla un juego con más potencia y definición. Los jugadores de pádel que juegan en el revés suelen tener características ofensivas y agresivas, con buen nivel de potencia en sus golpes y una buena capacidad de definición. Una de las razones por las que se dice que este lado está más recomendado para un jugador avanzado de pádel es porque el jugador tiene que abarcar más zonas de la pista. El jugador de revés es responsable de ir por la pelota incluso invadiendo un poco del lado del jugador que juega en la parte derecha de la pista.

Pero, ¿qué pasa si juega un zurdo en el lado derecho de la pista y una persona derecha en el lado del revés? Pues la respuesta es bien sencilla. Ambos jugadores tienen el poder de jugar «con su derecha» aquellas bolas complicadas que van al centro. Ambos jugadores tienen la capacidad de realizar un juego totalmente ofensivo, así como golpes con más potencia y definición. Es decir, que lo ideal en una pareja de pádel es encontrar una pareja zurda que desempeñe el mismo trabajo que una persona que juega en el revés. Pero, ¿te garantiza esto ganar el partido? Por supuesto que no. Hay parejas ambas derechas o ambas zurdas que poseen una gran capacidad de juego tanto a nivel ofensivo como defensivo.

Después de todo lo desarrollado, te preguntarás: ¿en qué lado de la pista debería jugar? ¿O cuál debo aprender primero? La verdad es que, a pesar de que en muchos lados se mencione que los jugadores principiantes deben jugar en la derecha y los avanzados en el revés, nosotros no estamos de acuerdo con ello. Después de preguntar y escuchar a varios expertos en el mundo del pádel, estamos de acuerdo con la conclusión de que todos los jugadores de pádel deberían aprender a jugar en ambos lados de la pista. Si te vas a iniciar en este mundo y vas a aprender a jugar, es importante que practiques y aprendas poco a poco y en partes iguales el juego de derecha y el juego de revés. El mejor consejo que podríamos darte es que dediques un tiempo del entrenamiento a reforzar el lado de la pista que no dominas.

Al jugar en ambos lados es posible ser un jugador de pádel mucho más completo. Aprender a jugar en la derecha y en el revés te ayudará a mejorar tu técnica y dominar todos los tipos de golpes. Además, te ayudará a entender mejor cuál es tu responsabilidad y la de tu compañero.

7. CONCLUSIÓN

Motivación, compañerismo, reducción del estrés, ilusión, rejuvenecimiento, mejora de la coordinación y de los reflejos, mejorar tu aparato cardiorespiratorio son una serie de beneficios para tu cuerpo en la vida cotidiana cuando estás practicando este deporte.

Es por ello que desde aquí te animamos a que empieces a practicar este maravilloso deporte y te inicies en este mundo llamado PADEL.

¿A qué esperas? Tienes todo lo necesario para convertirte en un gran jugador de pádel. Nos vemos en las pistas.

Autor

    por
  • Alejandro Bernal

    Mi nombre es Alejandro Bernal. Soy Técnico Deportivo en el Ayuntamiento de El Burgo (Málaga). Tengo experiencia en el mundo del pádel desde hace más de 15 años trabajando con niñas, niños y adultos

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